脸垮了可能是年龄增长、皮肤缺水、不良生活习惯、营养不良、重力作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有日常护理、饮食调整、医美手段等。
1.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤松弛、下垂。可通过使用含有视黄醇的护肤品，如视黄醇精华液、视黄醇面霜等，来促进胶原蛋白的生成；也可考虑进行热玛吉、超声刀等医美项目，提升紧致肌肤。
2.皮肤缺水：皮肤缺水会使肌肤失去弹性，变得干燥、粗糙，容易出现皱纹和松弛。要注意给皮肤补水保湿，使用保湿面膜、保湿乳液等，如玻尿酸面膜、凡士林保湿乳液、甘油润肤霜等。
3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯会加速皮肤的衰老，导致脸垮。应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，戒烟限酒。
4.营养不良：缺乏维生素C、E等营养素会影响皮肤的健康，使皮肤变得松弛。要注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁、黑芝麻等。
5.重力作用：地球引力会使皮肤和肌肉逐渐下垂，尤其是面部肌肤。可以通过面部按摩来缓解重力作用的影响，促进血液循环和新陈代谢。
为了保持面部肌肤的健康，我们应该养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，做好皮肤的护理工作。如果脸垮的情况较为严重，建议及时咨询专业医生，选择合适的治疗方法。
