脸上额头上起小痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质化、细菌感染、饮食因素、作息不规律等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持皮肤清洁、使用药物治疗、调整饮食结构、改善作息时间等。
1.油脂分泌过多：面部油脂分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞，引发痘痘。应注意面部清洁，可使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，定期去角质。
2.毛囊角质化：毛囊口角质堆积，使得皮脂排出不畅，形成痘痘。可适当使用含有水杨酸或果酸的护肤品，如水杨酸软膏、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，帮助去除角质。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，引发炎症，导致痘痘产生。遵医嘱用药，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，以抗菌消炎。
4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，诱发痘痘。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。
5.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，可能影响内分泌，导致痘痘出现。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。同时，要保持心情舒畅，避免精神压力过大。如果痘痘情况严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
