脸上皮肤里面有许多小疙瘩可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常、过敏反应、痤疮、扁平疣等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、使用药物、物理治疗等。
1.油脂分泌过多：由于皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞。可通过保持面部清洁，使用温和的洁面产品来改善，如氨基酸洗面奶。遵医嘱用药，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。
2.毛囊角化异常：这是一种遗传性皮肤病，表现为毛囊口角质栓或与毛孔一致的角化性丘疹。可适当使用去角质产品，如水杨酸软膏、尿素软膏、维A酸软膏等。
3.过敏反应：接触过敏原后，皮肤可能出现小疙瘩。需避免接触过敏原，可遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。
4.痤疮：与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等有关。注意饮食清淡，避免高糖、高脂肪食物。遵医嘱使用药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、壬二酸乳膏等。
5.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染引起。可通过物理治疗，如激光、冷冻等去除疣体。遵医嘱使用药物，如咪喹莫特乳膏、重组人干扰素α-2b凝胶、维A酸乳膏等。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度清洁和刺激皮肤。饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油腻食物。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
