脸上长痘痘痒可能是皮肤清洁不当、饮食因素、过敏、皮脂腺分泌旺盛、精神压力大等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持皮肤清洁、调整饮食、避免接触过敏原、使用药物治疗、缓解精神压力等。
1.皮肤清洁不当：皮肤清洁不到位，油脂、污垢等堵塞毛孔，可能导致痘痘和瘙痒。应每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品。
2.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，引发痘痘和瘙痒。建议调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣和甜食，如遵医嘱用药，可选择金花消痤丸、清热暗疮片、当归苦参丸等。
3.过敏：接触到过敏原，如化妆品、花粉等，可能引起皮肤过敏反应，出现痘痘和瘙痒。需避免接触过敏原，如症状严重，可遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。
4.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘并伴有瘙痒。可使用控油护肤品，保持皮肤清爽。
5.精神压力大：长期精神紧张、焦虑等，可能影响内分泌，导致痘痘和瘙痒。应注意调节情绪，保持良好的心态，适当进行运动缓解压力。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持面部清洁，注意饮食健康，避免过度劳累和精神紧张。如痘痘和瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
