脸上总是有起白尖的痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质化、细菌感染、饮食因素、作息不规律等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持皮肤清洁、调整饮食、规律作息等。
1.油脂分泌过多：面部皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堵塞毛孔，容易引发痘痘。可采取的措施包括使用控油洁面产品，如控油洗面奶，保持面部清洁；遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，调节皮脂分泌。
2.毛囊角质化：毛囊口角质细胞异常增生，使毛囊口变小，皮脂排出不畅，形成痘痘。建议定期去角质，使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品；遵医嘱外用他扎罗汀乳膏、异维A酸红霉素凝胶等药物，改善毛囊角质化。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内繁殖，引发炎症，导致痘痘出现白尖。要注意面部卫生，避免用手挤压痘痘；遵医嘱使用抗生素类药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，抑制细菌生长。
4.饮食因素：过多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能导致内分泌失调，诱发痘痘。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入。
5.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，导致皮肤问题。要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于改善皮肤状况。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和皮肤护理。保持面部清洁，选择适合自己肤质的护肤品；注意饮食均衡，避免食用刺激性食物；保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒畅，减轻压力。如果痘痘问题严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
