两个鼻孔都塞住了不通气可能是鼻腔分泌物过多、鼻腔黏膜肿胀、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻部过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有清理鼻腔、使用药物、手术治疗等。
1.鼻腔分泌物过多：鼻腔内分泌物过多会导致鼻塞。可使用生理盐水滴鼻剂或喷雾来清洗鼻腔，减少分泌物。遵医嘱用药，如氨溴索糖浆、氨酚伪麻那敏分散片、通窍鼻炎胶囊。
2.鼻腔黏膜肿胀：感冒、鼻炎等可能引起鼻腔黏膜肿胀，导致鼻塞。可通过热敷鼻部来缓解肿胀，改善通气。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、鼻炎康片、呋麻滴鼻液。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲可能导致单侧或双侧鼻塞。严重时可能需要手术矫正。
4.鼻息肉：鼻息肉可阻塞鼻腔，引起鼻塞。较小的鼻息肉可使用药物治疗，较大的则可能需要手术切除。遵医嘱用药，如醋酸泼尼松片、香菊胶囊、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
5.鼻部过敏：接触过敏原后，鼻部可能出现过敏反应，导致鼻塞。应避免接触过敏原，可使用抗过敏药物治疗。遵医嘱用药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。如果鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
