两个月宝宝3天没拉屎可能是饮食因素、消化系统发育不完善、肠道功能紊乱、缺乏运动、水分摄入不足等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、增加运动量、适量补充水分等。
1.饮食因素：如果宝宝是母乳喂养，母亲饮食过于油腻或辛辣，可能会影响宝宝的消化。如果是配方奶喂养，奶粉冲调过浓也可能导致宝宝便秘。可适当调整母亲的饮食，或按照正确比例冲调奶粉。
2.消化系统发育不完善：两个月宝宝的消化系统尚未发育完全，可能会出现排便不规律的情况。随着宝宝的成长，这种情况会逐渐改善。
3.肠道功能紊乱：宝宝的肠道菌群失衡，可能会引起肠道功能紊乱，导致便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物来调节肠道菌群。
4.缺乏运动：宝宝运动量不足，肠道蠕动减慢，也可能导致便秘。可适当增加宝宝的活动量，如让宝宝多趴一趴。
5.水分摄入不足：如果宝宝水分摄入不足，大便会变得干燥，不易排出。可在两次喂奶之间，适量给宝宝喂一些温水。
宝宝出现便秘情况，家长不必过于紧张。在日常生活中，要注意观察宝宝的排便情况，如有异常，应及时就医。同时，要按照医生的建议进行护理和治疗，帮助宝宝尽快恢复正常的排便功能。
