两岁宝宝大便干结拉不出来可能是饮食不合理、水分摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、排便习惯不良等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食结构、增加水分摄入、加强运动、药物治疗、培养良好排便习惯等。
1.饮食不合理：膳食纤维摄入不足，过多食用精细食物。应增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，如菠菜、香蕉、燕麦等。
2.水分摄入不足：宝宝饮水过少。要保证宝宝每天足够的水分摄入，可适量饮用白开水。
3.缺乏运动：宝宝运动量少，胃肠蠕动减慢。可增加宝宝的活动量，如多进行户外活动。
4.肠道功能紊乱：肠道菌群失调等。遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以调节肠道菌群。
5.排便习惯不良：没有养成定时排便的习惯。家长应帮助宝宝养成每天定时排便的习惯。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食均衡，保证足够的水分和膳食纤维摄入，鼓励宝宝多运动，培养良好的排便习惯。如宝宝大便干结的情况持续不缓解，应及时就医。
