新生儿在出生后的一举一动都备受关注，所以新生儿一旦出现任何的风吹草动，家长们就会比较担心，害怕宝宝会出现某种不适症状。宝宝惊跳反射是比较常见的一种症状，特别是在睡着的时候，宝宝会出现双臂突然向上举起的症状，有时候还会被自己吓哭。那么婴儿惊跳反应怎么缓解呢?今天给大家介绍四个方法来帮助缓解婴儿惊跳反应。
第一：按摩缓解，家长可以每天给宝宝进行一些适当的按摩，一般没有特定的按摩方式和按摩位置，只要对宝宝进行轻轻的按摩就可以了。这样能够让宝宝感受到生活环境的安全感，同时还能帮助宝宝提前的训练身体触摸能力，让宝宝在这种方式中不断的完善自己，同时也能完善宝宝的神经发育系统，有效缓解惊跳反应。
第二：适当包裹。这种方法是民间比较流行的方法，而且对于改善婴儿惊跳有很好的效果。可以用小被子把宝宝适当的包裹起来，这样他们的手臂就无法进行活动，从而来帮助减缓惊跳反应。
第三：放松运动。对于宝宝而言，放松运动也是比较重要的，可以在宝宝洗完澡之后，给宝宝适当的进行放松。包括适当的拉伸宝宝的四肢，或者帮助宝宝做一些有规律的伸展运动，这样不仅能够有利于宝宝的生长发育，而且还能完善宝宝的神经发育系统，从而减缓惊跳反应的频率。
第四：安静的环境。由于新生儿在出生后对外界的环境不适应，所以在这种情况下一定要尽量的给宝宝制造一个安静的环境，同时要避免噪声，强光等对宝宝的刺激。
宝宝在出生后由于神经系统发育不完善，而且中枢神经细胞比较兴奋，所以很容易受到刺激引起兴奋，在条件反射下就会出现惊跳，这种情况属于正常的生理现象，家长不用过于担心。如果宝宝出现频繁性的惊跳或者还伴有其他的症状，那么在这种情况下就要及时的去医院进行检查。