每个月都会口腔溃疡可能是饮食不均衡、精神压力大、口腔卫生不良、缺乏维生素及微量元素、免疫功能异常等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、缓解压力、保持口腔清洁、补充维生素及微量元素、调节免疫功能等。
1.饮食不均衡：长期食用辛辣、刺激性食物，或饮食过于精细，缺乏蔬菜、水果等，可能导致口腔溃疡。可多吃富含维生素B2的食物，如乳制品、动物肝脏、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑橙等；多吃富含维生素C的食物，如鲜枣、猕猴桃、柚子、青椒、黄瓜、菜花等；多吃富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。遵医嘱用药，如维生素B2片、葡萄糖酸锌颗粒、多维元素片。
2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会诱发口腔溃疡。应学会调整心态，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
3.口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣残留，容易滋生细菌，引发口腔溃疡。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
4.缺乏维生素及微量元素：体内缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素，可能导致口腔溃疡反复发作。除了通过饮食补充外，还可遵医嘱服用相关补充剂，如叶酸片、硫酸亚铁片、赖氨葡锌颗粒。
5.免疫功能异常：当身体的免疫功能出现异常时，容易受到病原体的侵袭，引发口腔溃疡。可通过适当锻炼、增强体质来提高免疫力。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，均衡饮食，避免过度劳累，保持心情愉悦。如果口腔溃疡症状严重或持续不愈，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
