排斥抵触心理越来越严重可能是压力过大、不良经历、性格因素、社交问题、认知偏差等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整心态、改变认知、寻求支持、进行放松训练、必要时寻求专业帮助等。
1.压力过大：生活中的各种压力，如工作、学习、家庭等，可能导致心理负担过重，产生排斥抵触心理。可通过合理安排时间、适当运动，如慢跑、瑜伽等，以及听音乐等方式缓解压力。遵医嘱用药，如谷维素片、安神补脑液、逍遥丸等。
2.不良经历：过去的负面经历，如挫折、伤害、失败等，可能在心理上留下阴影，引发排斥抵触情绪。可以通过回忆和面对这些经历，进行心理疏导，逐渐减轻其影响。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
3.性格因素：有些人的性格较为敏感、内向或固执，容易对事物产生排斥抵触心理。需要尝试改变自己的思维方式和行为习惯，多参加社交活动，锻炼自己的人际交往能力。遵医嘱用药，如帕罗西汀片、氟西汀胶囊、舍曲林片等。
4.社交问题：人际关系不和谐、社交恐惧等社交问题可能导致排斥抵触心理。要学会与人沟通和合作，提高自己的社交技能，改善人际关系。可以参加一些社交技能培训课程。
5.认知偏差：对事物的错误认知或不合理的信念，可能导致排斥抵触心理。需要通过学习和思考，调整自己的认知方式，树立正确的价值观和世界观。可以阅读一些相关的书籍和文章，进行自我反思和修正。
在日常生活中，要保持积极的心态，学会自我调节情绪。当排斥抵触心理严重影响到生活时，应及时寻求专业帮助，以便更好地恢复心理健康。
