皮肤瘙痒起疙瘩可能是过敏、皮肤干燥、蚊虫叮咬、感染、精神因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有避免接触过敏原、保持皮肤湿润、使用止痒药物、抗感染治疗、调节情绪等。
1.过敏：接触过敏原后，皮肤可能出现瘙痒、起疙瘩等症状。遵医嘱用药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发等。
2.皮肤干燥：空气干燥或皮肤水分流失过多，可能导致皮肤瘙痒起疙瘩。可使用保湿护肤品，如凡士林润肤霜、尿素维E乳膏、维生素E乳等，增加皮肤的水分含量。
3.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒、起疙瘩的症状。可涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂、风油精、清凉油等，缓解瘙痒症状。
4.感染：皮肤受到细菌、真菌等感染时，可能会出现瘙痒、起疙瘩的情况。需要根据感染的类型进行治疗，如细菌感染可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等。
5.精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等可能导致皮肤瘙痒起疙瘩。应注意调节情绪，保持良好的心态，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓皮肤，以免引起皮肤破损和感染。如果皮肤瘙痒起疙瘩的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
