轻微骨质增生可能是关节磨损、体重过重、骨细胞代谢异常、创伤、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗等。
1.关节磨损：长期的关节活动和摩擦，可能导致关节软骨损伤，进而引发骨质增生。如长期从事重体力劳动、过度运动等。应注意适当休息，避免过度使用关节。
2.体重过重：身体过重会增加关节的负担，加速关节软骨的磨损，从而引起骨质增生。建议控制体重，合理饮食，适量运动，如遵医嘱用药奥利司他胶囊、二甲双胍片、轻身消胖丸等。
3.骨细胞代谢异常：骨细胞的代谢失衡，可能影响骨的正常生长和修复，导致骨质增生。可通过补充营养物质，如钙剂遵医嘱用药碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等来改善。
4.创伤：关节受到外伤后，可能会引起关节软骨的损伤和修复异常，导致骨质增生。受伤后应及时治疗，促进恢复。
5.遗传：部分人可能由于遗传因素，更容易发生骨质增生。这种情况下，需要更加注意关节的保护。
在日常生活中，要注意保护关节，避免长时间站立或行走，避免过度劳累。注意保暖，避免关节受寒。同时，应定期进行体检，以便早期发现和治疗问题。
