全瓷牙牙套戴着不舒服可能是咬合不当、牙龈炎症、牙套不合适、心理因素、邻牙问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整咬合、治疗炎症、重新制作牙套、心理疏导、处理邻牙问题等。
1.咬合不当：咬合过高或过低都可能导致不适感。需要到口腔科进行调整，医生会通过咬合纸等工具检查咬合情况，然后进行适当的调磨。
2.牙龈炎症：如果口腔卫生不佳，可能会引发牙龈炎症，导致戴牙套后不舒服。遵医嘱用药，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、替硝唑胶囊，同时要注意口腔清洁。
3.牙套不合适：牙套的大小、形状或贴合度不合适也会引起不适。可能需要重新取模制作合适的牙套。
4.心理因素：有些人对新的牙套可能会有心理上的不适应，产生不舒服的感觉。可以通过心理疏导来缓解，逐渐适应牙套的存在。
5.邻牙问题：邻牙的龋坏、松动等问题也可能影响牙套的舒适度。需要对邻牙进行相应的治疗，如补牙、固定等。
在佩戴全瓷牙牙套后，要注意保持口腔卫生，按时刷牙、使用牙线等。避免食用过硬的食物，以免损伤牙套或牙齿。如果不适感持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
