人瘦下来皮肤松弛可能是年龄增长、营养不良、减肥速度过快、缺乏运动、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调整、加强运动、皮肤护理、医学美容等。
1.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤失去弹性，变得松弛。这种情况下，可以通过补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，以及使用具有紧致肌肤功效的护肤品来改善。
2.营养不良：如果在减肥过程中过度节食，导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，会影响皮肤的健康，使其变得松弛。此时，应调整饮食结构，保证摄入足够的营养，遵医嘱用药，如蛋白质粉、复合维生素片、维生素E胶囊。
3.减肥速度过快：短期内体重下降过快，皮肤来不及收缩，容易出现松弛现象。建议采取渐进式的减肥方法，避免体重急剧下降。同时，可以进行一些针对性的运动，如瑜伽、普拉提等，帮助增强皮肤的弹性。
4.缺乏运动：长期缺乏运动，肌肉量不足，皮肤也会变得松弛。增加运动量，特别是进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，可以帮助紧致皮肤。
5.遗传：有些人天生皮肤弹性较差，容易在瘦下来后出现皮肤松弛的情况。这种情况下，可以考虑通过医学美容手段，如激光治疗、射频紧肤等，来改善皮肤松弛的问题。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免吸烟和过度饮酒。同时，要注意皮肤的保湿和防晒，以维持皮肤的健康状态。
