肉里面长硬疙瘩可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、疖肿、异物肉芽肿等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有手术治疗、药物治疗、物理治疗等。
1.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。一般为单个或多个位于皮下的局限性肿块，质地柔软，边界清楚。如果瘤体较大或影响美观，可进行手术切除。
2.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，常见于体表。瘤体一般较小，质地较硬，生长缓慢。无症状时可不处理，若瘤体较大或有疼痛，可手术切除。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面、颈项、胸背等处。囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染则出现红、肿、热、痛炎性反应。治疗以手术切除为主。
4.疖肿：是由于细菌感染引起的急性化脓性炎症。初期为红肿疼痛的小硬结，后逐渐肿大，数天后中央变软，出现黄白色小脓头。可外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏、夫西地酸乳膏等，必要时口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等抗生素治疗。
5.异物肉芽肿：是由于异物进入皮肤后，引起的一种以巨噬细胞为主的慢性炎症反应。局部可形成结节或肿块，常伴有瘙痒或疼痛。治疗方法包括去除异物、局部注射糖皮质激素如曲安奈德注射液、手术切除等。
如果发现肉里面长硬疙瘩，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免外伤和感染。
