手背长斑点可能是紫外线照射、皮肤老化、遗传因素、炎症后色素沉着、真菌感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意防晒、使用护肤品、激光治疗、药物治疗等。
1.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，导致黑色素沉积，形成斑点。应注意防晒，外出时涂抹防晒霜，戴宽边帽子和手套。
2.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢减慢，胶原蛋白流失，容易出现斑点。可使用含有维生素 E、C 等抗氧化成分的护肤品，如维生素 E 乳、维生素 C 片、辅酶 Q10 胶囊，以延缓皮肤衰老。
3.遗传因素：有些人天生就容易长斑点，这可能与遗传有关。如果斑点影响美观，可考虑激光治疗，但需在专业医生指导下进行。
4.炎症后色素沉着：皮肤发生炎症后，如湿疹、痤疮等，可能会留下色素沉着。遵医嘱用药，如氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏，可减轻色素沉着。
5.真菌感染：手背部感染真菌后，可能会出现色素沉着斑。需进行抗真菌治疗，遵医嘱使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物。
在日常生活中，要注意保持手部皮肤的清洁和湿润，避免过度摩擦和刺激。如果手背斑点的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
