手被挤了肿了可能是外力挤压导致组织损伤、局部炎症反应、毛细血管破裂出血、组织液渗出、感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有冷敷、热敷、药物治疗、抬高患肢、保持伤口清洁等。
1.外力挤压导致组织损伤：手被挤后，局部组织受到外力作用，出现损伤，引起肿胀。应避免进一步损伤，减少手部活动。
2.局部炎症反应：受伤后，身体会启动炎症反应，导致局部红肿。可在医生指导下使用消炎药物，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等。
3.毛细血管破裂出血：挤压可能使手部毛细血管破裂，血液渗出到组织间隙，导致肿胀。受伤初期可进行冷敷，减少出血。
4.组织液渗出：损伤会使局部组织液渗出，加重肿胀。抬高患肢，可促进血液回流，减轻肿胀。
5.感染：如果伤口处理不当，可能会发生感染，加重肿胀。要保持伤口清洁，如有感染迹象，应及时就医治疗。
在手部受伤肿胀后，应注意休息，避免手部过度用力。按照医生的建议进行治疗和护理，以促进肿胀的消退和伤口的愈合。
