手臂里面痛可能是肌肉劳损、外伤、关节炎、神经病变、血管疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.肌肉劳损：长时间重复同一动作或过度使用手臂肌肉，可能导致肌肉劳损。表现为手臂肌肉酸痛、无力。可通过休息、热敷、按摩等缓解症状。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、活血止痛胶囊。
2.外伤：手臂受到撞击、扭伤等外伤，可引起手臂内部疼痛，还可能伴有肿胀、淤血等。需根据伤情进行处理，如冷敷、包扎、固定等。如有伤口，需清洁消毒，避免感染。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠肠溶片、三七伤药片。
3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可累及手臂关节，导致疼痛、肿胀、僵硬等。治疗方法包括保暖、休息、物理治疗等，严重时可能需要手术治疗。遵医嘱用药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
4.神经病变：颈椎病、肘管综合征、腕管综合征等神经病变，可压迫神经，引起手臂疼痛、麻木等症状。可通过按摩、牵引、针灸等方法缓解，必要时需手术治疗。遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片。
5.血管疾病：如动脉栓塞、静脉曲张等血管疾病，可影响手臂血液循环，导致疼痛。治疗方法包括改善血液循环、手术治疗等。遵医嘱用药，如阿司匹林肠溶片、华法林钠片、迈之灵片。
在日常生活中，应注意避免过度劳累，保持正确的姿势，适当进行手臂的运动和锻炼。如手臂疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
