手臂酸痛无力抬不起来可能是过度劳累、肩周炎、颈椎病、外伤、神经系统疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，可能导致手臂肌肉疲劳，出现酸痛无力的症状。这种情况下，应注意休息，避免过度活动，可适当进行按摩、热敷等，以缓解肌肉疲劳。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，可引起肩部及手臂疼痛、无力。治疗方法包括肩部功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等；物理治疗，如超短波、红外线等；疼痛严重时可遵医嘱服用药物，如美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。
3.颈椎病：颈椎病变压迫神经时，可能导致手臂放射性疼痛、麻木、无力。治疗方法包括颈椎牵引、按摩、针灸等；药物治疗方面，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、颈复康颗粒等；如果病情严重，可能需要手术治疗。
4.外伤：手臂受伤，如骨折、脱位、肌肉拉伤等，会导致手臂疼痛、无力、活动受限。应及时就医，进行X线、CT等检查，以明确损伤情况。轻度损伤可采取保守治疗，如休息、固定、冷敷等，同时遵医嘱服用跌打丸、三七片、活血止痛胶囊等药物；严重损伤可能需要手术治疗。
5.神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等，可能影响神经传导，导致手臂感觉和运动异常。需要进行神经系统检查，以明确诊断。治疗方法包括营养神经药物治疗，如甲钴胺注射液、维生素B12注射液、腺苷钴胺片等，以及针对病因的治疗。
在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头或伏案工作，适当进行体育锻炼，增强体质。如果手臂酸痛无力的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。
