手冻裂了可能是天气寒冷、皮肤干燥、血液循环不良、缺乏维生素、频繁接触刺激性物质等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、涂抹护手霜、适度按摩、补充维生素、避免接触刺激性物质等。
1.天气寒冷：在寒冷的天气中，手部皮肤容易受到低温的影响，导致血液循环不畅，皮肤水分流失，从而出现冻裂。应注意保暖，外出时佩戴手套。
2.皮肤干燥：手部皮肤缺乏水分，角质层变薄，容易出现干裂。可使用保湿效果好的护手霜，如凡士林护手霜、尿素维E乳膏、蛇油护手霜等，保持手部皮肤湿润。
3.血液循环不良：长期处于寒冷环境或缺乏运动，可能导致手部血液循环不良，影响皮肤的营养供应和修复。可通过适度的按摩来促进血液循环，如用手轻轻揉搓手部。
4.缺乏维生素：维生素A、E等对皮肤健康至关重要，缺乏这些维生素可能导致皮肤干燥、粗糙，容易出现裂口。可通过饮食补充维生素，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等；也可遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊、复合维生素片等。
5.频繁接触刺激性物质：经常接触洗涤剂、化学试剂等刺激性物质，会损伤手部皮肤的屏障功能，导致皮肤干裂。应尽量避免接触刺激性物质，如需接触，可佩戴手套。
在日常生活中，要注意手部的护理，保持手部清洁，避免过度摩擦。如果手冻裂的情况较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
