手指、脚趾砸伤淤血可能是外力撞击、挤压、重物砸伤、运动损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有冷敷、热敷、药物治疗、包扎固定、就医处理等。
1.外力撞击：手指、脚趾受到外界物体的直接撞击，导致局部组织受损，血管破裂出血，形成淤血。应立即停止活动，避免加重损伤。在受伤后的24小时内，可进行冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。遵医嘱用药，如云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七片。
2.挤压：手指、脚趾受到挤压，如被门夹、被重物压等，也会引起淤血。如果受伤部位有伤口，应先用碘伏消毒，然后用无菌纱布包扎。受伤24小时后，可改为热敷，如用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天数次，以促进血液循环，加速淤血的吸收。
3.重物砸伤：重物直接砸到手指、脚趾上，造成严重的损伤和淤血。对于砸伤严重的情况，应及时就医，进行X线检查，以排除骨折的可能。如果没有骨折，可按照上述方法进行处理。
4.运动损伤：在运动过程中，手指、脚趾可能会因为扭伤、拉伤等而出现淤血。在运动前应做好热身准备，运动时要注意保护自己，避免受伤。受伤后应休息，避免受伤部位受力。
5.其他因素：极少数情况下，手指、脚趾砸伤淤血可能是由于血管疾病等原因引起的。如果淤血持续不消退或伴有其他异常症状，如疼痛加剧、麻木、皮肤变色等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在手指、脚趾砸伤淤血后，要注意休息，避免受伤部位再次受伤。保持受伤部位的清洁，避免感染。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
