手指甲向肉里长可能是修剪不当、穿鞋不合适、外伤、甲沟炎、先天性局部畸形等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有正确修剪指甲、选择合适的鞋袜、及时处理外伤、药物治疗、手术治疗等。
1.修剪不当：指甲修剪过短或形状不当，可能导致指甲向肉里生长。应将指甲修剪成平直形状，避免过短。
2.穿鞋不合适：长期穿尖头鞋或过小的鞋，会挤压脚趾，使指甲受到压迫而向肉里生长。建议选择宽松、舒适的鞋子。
3.外伤：脚趾受到外力撞击或挤压，可能损伤指甲和周围组织，引起指甲向肉里生长。若有外伤，应及时清洁伤口，避免感染。
4.甲沟炎：甲沟炎是指甲周围组织的炎症，可导致指甲变形、向肉里生长。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等。
5.先天性局部畸形：有些人天生指甲形状或脚趾结构异常，容易出现指甲向肉里生长的情况。这种情况可能需要通过手术进行矫正。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁和干燥，避免过度修剪指甲。如果指甲向肉里生长的情况较为严重或出现感染症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
