手指无缘无故肿了还痛，可能是外伤、感染、关节炎、腱鞘炎、血管性疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1.外伤：手指受到外力撞击、挤压等，可能导致局部组织损伤，出现肿胀、疼痛。应及时冷敷，减轻肿胀和疼痛，如遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊。
2.感染：手指皮肤破损后，细菌侵入可引起感染，出现红肿、疼痛、发热等症状。需保持局部清洁，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、红霉素软膏。
3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可累及手指关节，导致关节肿胀、疼痛、僵硬。可通过热敷缓解症状，遵医嘱服用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
4.腱鞘炎：长期手部劳作或频繁活动手指，可能引发腱鞘炎，表现为手指肿胀、疼痛、活动受限。要注意休息，减少手指活动，遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、腱鞘舒筋贴。
5.血管性疾病：如雷诺病、血栓性静脉炎等，可影响手指血液循环，导致手指肿胀、疼痛。需注意保暖，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片、迈之灵片。
在日常生活中，应注意保护手指，避免受伤和过度劳累。如手指肿痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
