受凉拉肚子可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、药物治疗等。
1.腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，导致肠道蠕动加快，引起腹泻。应注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部。
2.饮食不当：食用过多生冷食物或不洁食物，可能引发肠胃不适，导致腹泻。需调整饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣食物，保持饮食清淡、易消化，如小米粥、面条等。
3.肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，引起肠道炎症，出现腹泻症状。遵医嘱用药，如诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、蒙脱石散等。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，导致腹泻。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等药物，调节肠道菌群。
5.胃肠功能紊乱：精神压力过大、生活不规律等因素可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。要注意调整生活方式，保持心情舒畅，规律作息。
在日常生活中，应注意养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免腹部受凉。如腹泻症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
