摔了一下腿肿了，可能是软组织损伤、骨折、韧带拉伤、血管破裂、感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、冷敷、包扎、就医检查、药物治疗等。
1.软组织损伤：摔倒后，腿部软组织受到外力冲击，可能出现肿胀。应立即停止活动，休息受伤部位。在受伤后的24小时内，可进行冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15 - 20分钟，每天数次。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打丸。
2.骨折：如果摔倒力量较大，可能导致骨折，引起腿部肿胀。此时应避免移动受伤部位，尽快就医进行检查，如X线、CT等，以确定骨折的情况。如果确诊为骨折，可能需要进行复位、固定等治疗。
3.韧带拉伤：摔倒时可能导致腿部韧带拉伤，出现肿胀、疼痛。受伤后应休息，避免加重损伤。可进行冷敷来缓解疼痛和肿胀。遵医嘱用药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊。
4.血管破裂：摔倒可能使腿部血管破裂，血液渗出导致肿胀。在受伤后的早期，应进行冷敷和加压包扎，以减少出血和肿胀。如果肿胀严重或持续不缓解，应及时就医。
5.感染：如果伤口没有得到及时处理，可能会发生感染，导致腿部肿胀、发热、疼痛等。应保持伤口清洁，避免沾水。遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊。
在腿部受伤肿胀后，应注意休息，避免剧烈运动。如果肿胀、疼痛等症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
