摔着尾巴骨可能是摔倒时的冲击力过大、姿势不正确、骨质疏松、尾骨本身的结构异常、运动时意外受伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、佩戴支具、手术治疗等。
1.摔倒时的冲击力过大：通常是由于意外摔倒，尾骨部位受到较大的冲击力所致。应及时就医，进行详细的检查，以确定损伤的程度。治疗上，轻度损伤可通过休息缓解，严重损伤可能需要进一步的治疗。
2.姿势不正确：在摔倒时，如果姿势不当，尾骨可能会承受更多的压力，从而导致损伤。受伤后应避免久坐，尽量选择侧卧位或俯卧位休息。
3.骨质疏松：骨质疏松会使骨骼变得脆弱，更容易在摔倒时受伤。对于骨质疏松的患者，除了治疗尾骨损伤外，还需要针对骨质疏松进行治疗，如遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等。
4.尾骨本身的结构异常：有些人的尾骨可能存在先天性的结构异常，如尾骨过长、弯曲等，在摔倒时更容易受伤。这种情况需要通过影像学检查来明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法。
5.运动时意外受伤：在进行一些运动时，如滑冰、骑自行车等，如果发生意外摔倒，也可能会导致尾骨受伤。运动时应注意做好防护措施，佩戴适当的护具。
在日常生活中，要注意保护尾骨部位，避免再次受伤。如果尾骨受伤后疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。
