双眼干涩可能是用眼过度、环境因素、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、眼部感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有养成良好的用眼习惯、改善环境、使用人工泪液、进行睑板腺按摩、使用抗感染药物等。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，可能导致双眼干涩。应注意定时休息，每隔一段时间远望或闭目养神。遵医嘱用药，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液。
2.环境因素：空气干燥、风沙大、长时间处于空调环境等，可能使眼睛水分蒸发过快，导致干涩。可使用加湿器增加空气湿度，外出时佩戴防护眼镜。
3.泪液分泌不足：随着年龄增长，泪腺功能可能减退，导致泪液分泌不足。某些疾病如干燥综合征也可能影响泪液分泌。可通过热敷眼睛促进泪液分泌。遵医嘱用药，如维生素A棕榈酸酯眼用凝胶、复方右旋糖酐70滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶。
4.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的油脂异常，可影响泪膜的稳定性，导致眼睛干涩。可进行睑板腺按摩，以改善睑板腺功能。
5.眼部感染：细菌、病毒或真菌感染眼部，可能引起炎症反应，导致眼睛干涩。需根据感染类型使用相应的抗感染药物。遵医嘱用药，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、那他霉素滴眼液。
在日常生活中，要注意保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。如果双眼干涩症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
