睡到半夜全身起风团痒可能是过敏、感染、物理因素、精神因素、遗传因素等引起，需要针对病因治疗，可采取的方法有避免接触过敏原、抗感染治疗、避免物理刺激、调节情绪、对症治疗等。
1.过敏：是最常见的原因，可能是食物、药物、花粉等引起。遵医嘱用药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、扑尔敏片等。避免接触已知的过敏原。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染可能诱发。需要进行抗感染治疗，根据感染类型选择合适的抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片、氟康唑胶囊等。
3.物理因素：如冷、热、日光、摩擦等刺激。应尽量避免这些物理因素的刺激，注意保暖、防晒，穿着宽松舒适的衣物。
4.精神因素：精神紧张、压力过大等可能导致。要学会调节情绪，减轻压力，保持良好的心态。
5.遗传因素：部分人由于遗传因素，容易出现过敏反应。这种情况需要注意预防，尽量避免诱发因素。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免引起感染。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
