睡觉起来眼皮肿了可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、过敏、眼部感染或肾脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、使用药物、注意眼部卫生等。
1.睡眠姿势不当：睡觉时趴着或侧卧，可能会压迫眼部，导致血液循环不畅，引起眼皮肿。调整睡眠姿势，尽量保持仰卧位，可缓解眼皮肿的症状。
2.睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时排出多余水分，会导致眼皮肿。控制睡前饮水量，可避免这种情况。
3.过敏：接触过敏原后，眼部可能会出现过敏反应，导致眼皮肿。遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等，可减轻过敏症状。
4.眼部感染：细菌或病毒感染眼部，可引起炎症反应，导致眼皮肿。遵医嘱使用抗感染药物，如红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等，可治疗眼部感染。
5.肾脏疾病：肾脏功能异常，可能会导致水钠潴留，引起眼皮肿。需要及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能等，以明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。如果眼皮肿的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
