锁骨突然感觉扭到了可能是姿势不当、外力撞击、肌肉拉伤、关节脱位、韧带损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。
1.姿势不当：长时间保持不良姿势或突然的动作可能导致锁骨扭伤。应及时调整姿势，避免进一步损伤。
2.外力撞击：受到外力直接撞击锁骨部位，容易引起扭伤。需注意保护受伤部位，避免再次受伤。
3.肌肉拉伤：锁骨周围肌肉过度拉伸或收缩可能造成拉伤。可通过休息缓解，减少活动。
4.关节脱位：严重的外力作用可能导致锁骨关节脱位，引起疼痛和活动受限。这种情况需要及时就医，进行复位治疗。
5.韧带损伤：锁骨周围韧带受到损伤也会导致扭伤。应避免剧烈运动，给韧带恢复时间。
在药物治疗方面，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、云南白药胶囊、活血止痛片等，可缓解疼痛和肿胀。
如果锁骨扭伤后疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免过度用力和剧烈运动，以预防锁骨扭伤的发生。
