天气炎热时不想吃饭可能是气温过高影响食欲、消化功能减弱、情绪因素、饮食习惯不良、缺乏运动等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整环境温度、改善消化功能、调节情绪、调整饮食习惯、增加运动量等。
1.气温过高影响食欲：天气炎热时，人体体温调节中枢会受到影响，导致食欲下降。可以通过适当降低室内温度，如使用空调、电扇等，来缓解这种情况。
2.消化功能减弱：高温环境可能会影响胃肠道的消化功能，使食物消化速度减慢，从而导致食欲不佳。遵医嘱用药，如健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等，有助于改善消化功能。
3.情绪因素：炎热的天气可能会让人感到烦躁、焦虑，这些情绪会影响食欲。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式来缓解情绪，提高食欲。
4.饮食习惯不良：如果平时饮食习惯不健康，如暴饮暴食、过度饮酒、吃过多油腻食物等，也会导致在炎热天气时不想吃饭。应调整饮食习惯，保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果，适量摄入蛋白质。
5.缺乏运动：缺乏运动可能会导致身体代谢减慢，影响食欲。适当增加运动量，如散步、游泳、瑜伽等，可以促进身体新陈代谢，提高食欲。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持心情愉悦。如果不想吃饭的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以确定是否存在其他健康问题。
