胃特别怕冷可能是脾胃虚寒、饮食不当、腹部着凉、缺乏运动、精神因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调理、注意保暖、适当运动、心理调节等。
1.脾胃虚寒：脾胃阳气不足，不能温煦胃部，导致胃特别怕冷。可表现为胃脘冷痛、喜温喜按、四肢不温等。可遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒等药物进行调理。
2.饮食不当：长期食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，导致胃特别怕冷。应调整饮食习惯，多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤、面条等。
3.腹部着凉：不注意腹部保暖，使腹部受到寒冷刺激，会引起胃部不适，出现胃特别怕冷的情况。要注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物，尤其是在睡觉时要盖好被子。
4.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致身体血液循环不畅，脾胃功能减弱，从而使胃特别怕冷。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强脾胃功能。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，会影响脾胃的正常功能，导致胃特别怕冷。要学会调整心态，保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要注意保暖，避免腹部着凉。适当进行运动，增强体质。如果胃特别怕冷的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
