胃胀屁多可能是饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部着凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等。
1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食，都可能导致胃胀屁多。应调整饮食习惯，减少产气食物的摄入，避免暴饮暴食，细嚼慢咽。
2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起胃胀屁多。可遵医嘱用药，如多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等，以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.胃肠功能紊乱：精神压力大、情绪紧张等可引起胃肠功能紊乱，出现胃胀屁多的症状。需注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时遵医嘱服用谷维素片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，导致胃胀屁多。可遵医嘱使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等药物，调节肠道菌群。
5.腹部着凉：腹部受寒后，胃肠蠕动加快，可能出现胃胀屁多的情况。应注意腹部保暖，可进行热敷缓解症状。
在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，避免食用过多易产气的食物，保持心情愉悦，注意腹部保暖。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
