癌症是非常可怕的字眼，临床方面的种类繁多，而乳腺癌是其中之一，危害到较多女性的身体健康，乳房部位受损严重，极容易产后乳房肿块、乳头溢液、乳晕异常等症状，疾病的死亡率逐年上升，生活中应当重视该病的预防，全面了解乳腺癌的预防措施，揭秘五种乳腺癌疾病的预防措施。
1.良好的饮食习惯，可大大降低乳腺癌的病发率，各位女性应当注意日常饮食的调理，多补充白菜以及豆制品，因为白菜当中含有丰富的化合物，可以分解雌激素。而豆制品当中含有异黄酮，可以抑制乳腺癌疾病的发生。除此之外还有海藻类、大蒜、玉米等食物，均能起到不错的效果。
2.乳房部位的清洁以及保养，注意在淋浴时，需要特别关照自己的乳房，可使用专门的浴刷清洗乳头以及乳晕，女性的乳头可做为中心点，使用体刷对乳房部位进行旋转式的按摩，能够刺激血液流通，还可以蜕掉上层的死皮。
3.使用冷热水交替冲洗乳房部位，能够增强乳房部位的血液循环，还能够保持乳房的弹性，降低乳腺癌疾病的病发率，保护女性的乳房健康。
4.各位女性需要建立良好的生活方式，合理安排自己的生活节奏，应当保持心情舒畅。积极的治疗乳腺方面的疾病，生活中不能随便使用外源性雌激素。
5.展开适宜的体育锻炼，多参加一些社交活动，可以避免及减少精神方面的不良因素。乳腺癌的出现需要迅速就医，早期获得满意的治疗，才有治愈的机会。
做到上述五点可以降低乳腺癌疾病的病发率，身为女性的我们要重视自己的健康，多了解乳腺癌疾病的知识，重视该病的预防工作，乳房部位产生任何的异常，需要警惕乳腺癌的发生，特别是疾病的治疗时间不能延误，重症患者考虑手术治疗，加强术后的护理工作。