膝盖回弯疼痛可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.运动损伤：运动过度或姿势不正确可能导致膝盖受伤，引起回弯疼痛。应停止运动，休息一段时间。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、跌打丸。
2.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等，可导致膝盖关节炎症，出现疼痛。注意保暖，避免关节受寒。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、独活寄生丸。
3.半月板损伤：多由外伤引起，半月板受损后会影响膝盖的正常功能，导致疼痛。症状严重时可能需要手术治疗。在医生指导下，可服用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、仙灵骨葆胶囊。
4.韧带拉伤：剧烈运动或意外扭伤可能导致韧带拉伤，引起膝盖回弯疼痛。需进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、氯唑沙宗片、伤科跌打胶囊。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗时要减少活动，注意休息。可在医生建议下使用滑膜炎颗粒、洛索洛芬钠片、舒筋活血片。
在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。运动时要做好热身准备，选择合适的运动方式和强度。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
