膝盖中间的缝疼可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、受寒等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.运动损伤：过度运动或运动姿势不正确可能导致膝盖中间的缝疼。常见于跑步、篮球等运动。应停止运动，休息一段时间。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片，可缓解疼痛和炎症。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等可引起膝盖疼痛。表现为关节肿胀、疼痛、僵硬。治疗包括保暖、减轻体重，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等药物缓解症状。
3.半月板损伤：多由外伤引起，可出现膝盖疼痛、肿胀、弹响等。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。治疗期间应避免剧烈运动，遵医嘱服用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、仙灵骨葆胶囊等，有助于软骨修复。
4.韧带拉伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带拉伤，引起膝盖疼痛。需休息制动，局部冷敷。可遵医嘱使用活血止痛胶囊、三七伤药片、云南白药胶囊等药物，促进恢复。
5.受寒：膝盖部位受寒后，血管收缩，血液循环不畅，可导致疼痛。应注意保暖，可进行热敷。
在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。运动时要注意正确的姿势和方法，运动前充分热身。如膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
