膝盖肿胀下蹲困难可能是膝关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.膝关节损伤：膝关节受到外力撞击或过度运动可能导致损伤，引起膝盖肿胀下蹲困难。应立即停止活动，休息制动，早期冷敷，后期热敷。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、跌打丸、活血止痛胶囊。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等可导致关节软骨磨损、滑膜炎症，出现膝盖肿胀下蹲困难。注意保暖，避免过度劳累。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等药物缓解疼痛和炎症。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致膝盖肿胀下蹲困难。可进行物理治疗，如超短波、磁疗等，促进积液吸收。遵医嘱服用滑膜炎颗粒、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。
4.半月板损伤：半月板损伤后，关节内会出现积液，导致膝盖肿胀下蹲困难。症状较轻时可保守治疗，休息、制动。严重时可能需要手术治疗。
5.韧带损伤：韧带拉伤或断裂会引起膝盖肿胀下蹲困难。损伤后应及时休息、冷敷，加压包扎。遵医嘱使用三七伤药片、舒筋活血片、愈伤灵胶囊等药物。
在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。运动时要做好热身准备，选择合适的运动方式和强度。如果膝盖肿胀下蹲困难的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
