膝关节凉可能是血液循环不畅、膝关节损伤、环境因素、关节炎、神经病变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.血液循环不畅：长时间站立、久坐或缺乏运动，可能导致下肢血液循环不良，引起膝关节凉。可通过适当运动，如散步、游泳等，促进血液循环。遵医嘱用药，如复方丹参片、血塞通胶囊、银杏叶片等。
2.膝关节损伤：外伤、过度使用或运动不当可能导致膝关节损伤，影响局部血液循环，出现膝关节凉的症状。应注意休息，避免过度活动。遵医嘱用药，如跌打丸、三七伤药片、活血止痛胶囊等。
3.环境因素：在寒冷潮湿的环境中久待，可能使膝关节受凉。注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免膝关节受寒。
4.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等疾病，可能导致膝关节炎症反应，出现膝关节凉、疼痛等症状。可进行物理治疗，如热敷、烤电等。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等。
5.神经病变：腰椎间盘突出症等疾病可能压迫神经，影响膝关节的感觉和血液循环，导致膝关节凉。需针对原发疾病进行治疗。遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等。
在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。注意保暖，尤其是在寒冷的季节。如果膝关节凉的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
