膝关节有游离体还有骨质增生可能是关节损伤、软骨退变、滑膜病变、骨关节炎、遗传因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.关节损伤：膝关节受到外伤，如骨折、脱位等，可能导致软骨、骨质等组织的损伤，进而形成游离体和骨质增生。治疗时需根据损伤程度进行处理，如休息、固定、康复训练等。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氨基葡萄糖胶囊。
2.软骨退变：随着年龄的增长，膝关节软骨逐渐磨损、退变，可能引发骨质增生和游离体的形成。可通过补充营养、适当运动等方式缓解症状。遵医嘱用药，如硫酸软骨素片、仙灵骨葆胶囊、抗骨增生片。
3.滑膜病变：滑膜炎症或其他滑膜病变，可能导致滑膜组织增生、脱落，形成游离体。治疗包括控制炎症、去除病因等。遵医嘱用药，如美洛昔康分散片、滑膜炎颗粒、洛索洛芬钠胶囊。
4.骨关节炎：是一种常见的关节疾病，主要表现为关节软骨破坏、骨质增生等。治疗方法包括减轻体重、药物治疗、物理治疗等。遵医嘱用药，如塞来昔布胶囊、醋氯芬酸分散片、藤黄健骨丸。
5.遗传因素：部分人可能由于遗传因素，易患膝关节疾病，导致骨质增生和游离体的出现。此类情况需综合考虑遗传因素和其他因素，制定个性化的治疗方案。
在日常生活中，患者应注意避免过度劳累，减少膝关节的负重，注意保暖。同时，应按照医生的建议进行治疗和康复训练，以缓解症状，提高生活质量。
