牙龈萎缩是一种比较常见的牙科疾病之一，随着年龄不断增长以及平时不注意保护口腔卫生，就很容易导致牙龈出现逐渐萎缩的现象.尤其是对于老年人来说，一旦出现牙龈萎缩的问题之后，就应该及时去正规医院牙科做检查、因为牙龈萎缩的症状比较严重，不仅很容易导致牙齿脱落，甚至还会诱发其他牙科疾病，下面我们就来介绍一下，老人牙龈萎缩的解决方法。
第一、养成良好的口腔卫生习惯。现实生活中有很多老年人，在吃完东西之后都不爱刷牙。尤其是在晚上的时候不刷牙，口腔中的细菌就会对牙齿以及牙龈造成严重伤害。只要大家平时养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，就可以有效缓解牙龈萎缩的症状。
第二、定期去医院口腔科做检查，患有牙周炎、牙龈炎以及牙龈脓肿等疾病。应该在医生的建议下及时进行治疗，只有这样才能降低对牙龈的伤害，从而也能够有效缓解牙龈萎缩。
第三、每天刷完牙之后再使用牙线清理一下牙缝。生活中很多人都知道牙线但是却很少去使用。平时经常用牙线去清洁牙齿，不仅可以有效降低口腔内的细菌含量，同时也可以积极预防口腔疾病。最关键的是能够避免牙龈萎缩症状加重。
第四、平时尽量少吃辛辣刺激性食物，很多食物其实对口腔健康都有一定的危害，尤其是经常吃辣椒或者烧烤类的食物。不仅会导致口腔内的细菌成倍增长，而且还会导致牙龈萎缩的症状越来越严重。
综上所述，老年人的牙龈一旦出现萎缩的症状之后，只要大家平时能够多注意护理口腔健康。牙龈萎缩的症状特别严重，希望大家能够及时去正规医院进行治疗。一般情况下经过治疗之后，都能够在一定程度上有效控制牙龈萎缩。希望大家平时应该养成，定期去医院做口腔检查的习惯。只有这样才能够做到早发现早治疗，还可以从一定程度上有效降低牙龈萎缩的危害。