小肚子胀老是感觉有尿可能是泌尿系统感染、尿路结石、前列腺增生、心理因素、怀孕等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗、心理调节等。
1.泌尿系统感染：泌尿系统受到细菌感染，引起炎症反应，可出现小肚子胀、尿频等症状。遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、三金片、头孢克肟胶囊等。同时要多喝水，促进排尿。
2.尿路结石：结石刺激尿路黏膜，可导致小肚子胀、尿意频繁。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术取石。
3.前列腺增生：多见于中老年男性，增生的前列腺组织压迫尿道，引起排尿困难、小肚子胀等。可遵医嘱服用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、前列舒通胶囊等药物治疗，严重者可能需要手术。
4.心理因素：精神紧张、焦虑等心理因素可能导致神经系统功能紊乱，出现小肚子胀、尿频的感觉。需要调整心态，保持心情舒畅，必要时可寻求心理医生的帮助。
5.怀孕：女性在怀孕后，子宫逐渐增大，压迫膀胱，可出现小肚子胀、尿频的现象。这是正常的生理变化，一般在分娩后会逐渐恢复。
在日常生活中，要注意个人卫生，保持尿道口清洁；避免长时间憋尿；饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物；适当运动，增强体质。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
