小腹坠胀隐痛腰骶酸痛可能是盆腔炎、子宫内膜异位症、泌尿系统感染、腹部受凉、腰椎间盘突出等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。
1.盆腔炎：盆腔炎是女性常见的妇科炎症之一，可引起小腹坠胀、隐痛及腰骶酸痛。遵医嘱用药，如甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇炎康片等。治疗期间应注意休息，避免劳累。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可导致上述症状。可遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、地诺孕素片等药物进行治疗。
3.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，也可能出现此类症状。常用药物有三金片、头孢克肟分散片、呋喃妥因肠溶片等。同时要注意多饮水，促进排尿。
4.腹部受凉：腹部着凉后，可能会引起肠道痉挛，出现小腹坠胀隐痛，有时也会伴有腰骶部的酸痛。可通过热敷腹部来缓解症状，同时要注意保暖。
5.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经时，可能会引起腰骶部酸痛，有时也会放射到小腹。可在医生的指导下进行牵引、按摩等物理治疗，必要时可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片等药物。
在日常生活中，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
