心律不齐、心跳过速可能是情绪激动、剧烈运动、心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。
1.情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒等情绪状态时，可能会导致心律不齐、心跳过速。这种情况下，应尽量保持冷静，通过深呼吸、放松肌肉等方式缓解情绪。
2.剧烈运动：过量的运动可能使心跳加快，出现心律不齐的情况。此时应适当休息，避免过度劳累，待身体恢复后再进行适量的运动。
3.心脏疾病：如冠心病、心肌病等心脏疾病可能引起心律不齐和心跳过速。需要进行详细的心脏检查，如心电图、心脏彩超等，以确定具体病情。遵医嘱用药，如美托洛尔片、稳心颗粒、参松养心胶囊等。
4.贫血：贫血会导致身体缺氧，心脏为了提供足够的氧气，会加快跳动，从而可能引起心律不齐和心跳过速。治疗贫血需要找出病因，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁胶囊等。
5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致新陈代谢加快，心脏也会随之加速跳动，可能出现心律不齐、心跳过速。治疗方法包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。常用药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的疾病。如果出现心律不齐、心跳过速等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
