3个月宝宝拉肚子可能是腹部着凉、喂养不当、肠道感染、乳糖不耐受、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、药物治疗等。
1.腹部着凉：宝宝的腹部受凉后，可能会引起肠道蠕动加快，导致拉肚子。可通过加强腹部保暖来缓解，如使用热水袋热敷注意温度，避免烫伤，但需注意避免热敷肚脐。
2.喂养不当：如果宝宝吃得过多或过少，或者奶粉冲调不当，都可能导致消化不良，引起拉肚子。应调整喂养方式，遵循适量、适时的原则，合理冲调奶粉。
3.肠道感染：病毒或细菌感染肠道，可引发拉肚子，还可能伴有发热、呕吐等症状。遵医嘱用药，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、阿莫西林颗粒等。
4.乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳制品中的乳糖，会出现拉肚子。可在医生指导下使用无乳糖奶粉或添加乳糖酶。
5.过敏：宝宝对食物或环境中的某些物质过敏，也可能导致拉肚子。需找出过敏原并避免接触，必要时遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂、马来酸氯苯那敏片等。
宝宝拉肚子时，家长要注意观察宝宝的精神状态、体温、大便次数和性状等。如果宝宝出现精神萎靡、发热、频繁呕吐、大便带血等异常情况，应及时就医。同时，要注意保持宝宝的臀部清洁，防止红臀的发生。
