新鲜莲子吃了腹痛可能是食用过多、消化不良、食物过敏、莲子变质、胃肠疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗等。
1.食用过多：莲子富含淀粉，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹痛。可通过适当按摩腹部、适量运动来缓解，如散步等。
2.消化不良：莲子不易消化，可能导致消化不良，出现腹痛。可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.食物过敏：对莲子中的某些成分过敏，可能引起过敏反应，导致腹痛。需停止食用莲子，遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物。
4.莲子变质：食用了变质的莲子，可能会引起胃肠炎症，导致腹痛。应及时就医，进行抗感染治疗，遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物。
5.胃肠疾病：本身患有胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡等，食用莲子后可能会刺激胃肠，导致腹痛加重。需及时就医，明确诊断后，遵医嘱进行治疗，如服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等药物。
如果吃了新鲜莲子后出现腹痛，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，适量食用莲子等食物，避免食用变质或不易消化的食物。
