擤鼻涕时耳膜鼓起来可能是用力擤鼻涕、耳部感染、咽鼓管功能障碍、鼻炎或鼻窦炎、鼓膜内陷等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整擤鼻方式、药物治疗、物理治疗等。
1.用力擤鼻涕：擤鼻涕时过于用力，导致鼻腔内压力突然增加，空气通过咽鼓管进入中耳，引起耳膜鼓起来。应避免用力擤鼻涕，可采用单侧擤鼻法。
2.耳部感染：如中耳炎等，炎症可能影响咽鼓管功能，导致耳膜异常。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、氧氟沙星滴耳液等。
3.咽鼓管功能障碍：咽鼓管开闭异常，影响中耳压力平衡。可通过咽鼓管吹张等物理治疗方法改善。
4.鼻炎或鼻窦炎：鼻腔炎症可能引起咽鼓管堵塞，影响中耳压力。治疗鼻炎或鼻窦炎，如使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片、鼻窦炎口服液等。
5.鼓膜内陷：多种原因可导致鼓膜内陷，引起耳部不适。可进行鼓膜按摩等辅助治疗。
在日常生活中，要注意正确的擤鼻方法，避免用力过度。同时，保持耳部清洁，避免耳部进水。如果耳膜鼓起来的症状持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
