擤鼻涕后耳朵堵可能是咽鼓管功能障碍、中耳炎、鼓膜内陷、鼻腔分泌物堵塞、耳部耵聍栓塞等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持鼻腔通畅、使用药物治疗、进行耳部按摩、清理耳道等。
1.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的管道，擤鼻涕时压力过大可能会影响咽鼓管的正常功能。可通过咀嚼口香糖、打哈欠等方式帮助咽鼓管开放。
2.中耳炎：擤鼻涕后细菌可能通过咽鼓管进入中耳，引发炎症。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、氧氟沙星滴耳液等。
3.鼓膜内陷：擤鼻涕时的压力变化可能导致鼓膜内陷。可进行耳部按摩，用手指轻轻按压耳屏，反复多次。
4.鼻腔分泌物堵塞：擤鼻涕后鼻腔内仍可能有分泌物残留，影响咽鼓管通畅。使用生理性海盐水喷鼻剂清洗鼻腔，保持鼻腔清洁。
5.耳部耵聍栓塞：原本存在的耵聍在擤鼻涕后的压力变化下，可能更加堵塞耳道。需要到医院由专业医生进行清理。
在日常生活中，应注意正确的擤鼻涕方法，避免用力过猛。同时，保持耳部清洁，避免耳部进水。如果耳朵堵塞的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
