雄性激素太旺盛可能是饮食不当、作息不规律、精神压力大、药物影响、肾上腺疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善作息、缓解压力、调整用药、治疗原发疾病等。
1.饮食不当：长期摄入过多富含雄激素的食物，如动物内脏、牡蛎等，可能导致雄性激素旺盛。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，减少高雄激素食物的摄取。
2.作息不规律：经常熬夜、睡眠不足可能影响内分泌，导致雄性激素分泌过多。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能引起激素失衡。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4.药物影响：某些药物如睾酮、促性腺激素等可能导致雄性激素水平升高。需在医生的指导下调整用药，如遵医嘱用药十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液、甲睾酮片等。
5.肾上腺疾病：肾上腺皮质增生、肾上腺肿瘤等疾病可能导致雄性激素分泌增加。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，适当运动，避免过度劳累。如果发现雄性激素旺盛的情况，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
