饭后血糖高可能是饮食不合理、运动量不足、药物使用不当、应激状态、肝肾功能异常等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食结构、增加运动量、合理用药、缓解应激状态、治疗肝肾功能异常等。
1.饮食不合理：进食过多高糖、高脂肪食物，或饮食时间不规律，可能导致饭后血糖升高。应控制主食摄入量，多吃蔬菜，避免高糖、高脂肪食物，如遵医嘱用药，可选择二甲双胍片、阿卡波糖胶囊、格列齐特缓释片等。
2.运动量不足：缺乏运动，身体对血糖的利用减少，也会使饭后血糖升高。建议适量增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。
3.药物使用不当：降糖药物剂量不足或使用方法不正确，可能影响血糖控制。需在医生指导下调整药物剂量或种类，如胰岛素注射液、格列美脲片、吡格列酮分散片等。
4.应激状态：如感染、创伤、手术等应激情况，会使体内激素分泌增加，导致血糖升高。应积极治疗原发疾病，缓解应激状态。
5.肝肾功能异常：肝脏和肾脏功能异常会影响药物代谢和血糖调节。需要治疗肝肾功能异常，必要时调整降糖药物。
日常生活中，应注意定期监测血糖，遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。保持良好的心态，有助于控制血糖水平。
